Dizem que a primeira vez é sempre traumática, né? Seja pra dirigir, seja pra cozinhar, seja com o boymagia...E, nessa vida de brasileira sofredora que a gente leva, eu te pergunto: por que com a dieta seria diferente?
O primeiro dia é sempre difícil. A gente sente fome, dor de cabeça, tremedeira. Isso acontece pois colocamos menos energia no nosso corpo e ele reaja a isso. É como se ele te dissesse "Oi, o que está acontecendo?". A tendência é que a gente reaja e coloque mais energia para alimentar (literalmente) sua inquietação...MAS, é aí que precisamos ser fortes e dizer "Oi, corpo, é menos energia, mas é energia boa! Limpa e renovável. Jajá você acostuma"
Com o tempo, a alimentação da dieta passa a ser incorporada na sua rotina e você não sente mais os incômodos. :)
Hoje já acordei mais disposta. Tomei café e senti menos fome até o lanche e depois menos fome até o almoço...A tendência é que a fome chegue somente nos horários estipulados para a alimentação.
Eu não gosto muito do restaurante por kilo que tem aqui no Shops. Então, vou tentar adaptar o cardápio a um prato do Giraffas. Depois conto se consegui ;)
Mudando de assunto...
Hoje, uma amiga me mandou uma mensagem fofa falando sobre motivação pra dieta. Saiu essa matéria no Globo.com (http://ego.globo.com/Gente/Noticias/0,,MUL1666605-9798,00-VEJA+O+ANTES+E+DEPOIS+DE+CANDIDATA+A+MISS+AMERICA+QUE+PERDEU+KG.html) sobre uma menina que era Gordinha e virou Miss!
Veja o antes e depois de candidata a Miss América que perdeu 50kg
Bree Boyce, de 22 anos, diz que está participando do concurso para poder inspirar os jovens.
"Bree Boyce, uma das candidatas do concurso Miss América, está dando o que falar. A morena de 22 anos, que representa a Carolina do Sul, usou seu Facebook para mostrar fotos suas de adolescência e impressionou o público ao mostrar sua enorme perda de peso. Ela pesava 104kg e agora está com 54kg, quase a metade do que tinha antes.
Em entrevista, Bree contou que participou do concurso de beleza para inspirar jovens com problemas de obesidade a levar uma vida mais saudável. "Meu objetivo na vida é inspirar pessoas de todas as idades a ficarem saudáveis através de bons hábitos alimentares, exercícios e acreditando em si mesmas. Você tem o poder de mudar sua vida", defendeu a moça."
Consegui, dona Bree. Óbvio que eu JAMAIS serei Miss. Simpatia e agradabilidade estão longe das minhas características mais fortes..Mas, quem não se inspira com a versão gordinha norte americana da Xuxa nos anos 80 pra essa Miss besuntada no óleo bronzeado? Helooo
Espero que inspire vocês também!
=*
Laura
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