Sabe Deus qual dia: Eu tô apaixonada, eu tô contando tudo e não tô nem ligando...

Gatas, dona Lauritcha já disse, né! Estou sumidíssima, na correria, imersa, atolada, afogada em provas! Essa tal de Engenharia acaba com a minha vida e com a minha saúde!
Mas né?! Ninguém nunca morreu disso só enlouqueceu, então vamo que vamo!

O jeito engenheiro!

Enfim, vim aqui suuuper correndo, sem tempo nem para contar em qual ésimo dia eu estou, só  para dizer para vocês que estou loucamente apaixonada!
Sério, gente! Semana passada eu estava bela e composta (leia suada e morrendo) na academia quando me apresentaram para ele! Foi amor aos primeiros 60 minutos! Ele mexeu com todos os meus sentidos, todos os meus músculos, virou minha cabeça, fez meu coração disparar,... acabou comigo!
Sabe paixão, dessas que depois te deixam pensando: "como eu consegui viver tantos anos sem???".
Poizé!

-Noooossa, gata! Conta tudoo! Quem é o bofe maravinha???

Acontece que não é exatamente um bofe maravilha...

- Como assimm?? Ah, vai dizer que trocou de time? Ou que se apaixonou por um peixe??

Nãooo, suas lindia! Como minha vida amorosa que sempre foi patética anda uma piada, eu me apaixonei por boxe!
Sim, BOXE! A luta, saca? 

Vai encarar?

Galera, posso falar? Quero te dar! É uma delíííícia, é revigorante, é desestressante,... e o melhor: você queima milhares de calorias e trabalha todo o corpitcho enquanto descarrega toda a raiva daquele otário que sambou no seu coração, do professor sem noção ou do chefe insuportável!

The perfect win win situation!

Se interessaram? Querem saber mais? Aqui e aqui tem algumas informações, mas qualquer coisa perguntem ao Oráculo! A Lari está realmente sem tempo para procurar melhor... sorry! =/

;)

Lari

Mudanças, mudanças e mais mudanças.

Não, o blog não parou!

Acontece que tá foda complicado. A Lari tá com as provas intermináveis dela e eu tô me preparando pra um concurso foda pra caraleo. Até tive que parar de dançar :(

Aí já viu. E o tempo de postar, fica onde?

Mas a gente promete que vai fazer um mega esforço pra tentar postar pelo menos 3 vezes na semana.

Mesmo porque ninguém aqui ainda tá magra o suficiente, né?

Daí, olha só meu desafio: voltar a malhar. E pior, DE MANHÃ!

Qué dizê, além de fazer dieta, trabalhar, estudar e ter aula TODOS os dias eu vou me propor a ir na academia três vezes na semana de manhã antes do trabalho.

Aí você me pergunta: mas qual seu estímulo, Laura?

Então, como eu to estudando e gastando uma grana com os cursinhos, livros e etc, dei uma cortada geral nos gastos. Prometi que compraria apenas uma coisa por mês que fosse supérfulo, o que pra mim, que sou extremamente consumista, é um desafio maior do que fazer dieta.

Aí é isso. Dia 26/10 quero estar com 68 kg (to com 72kg agora). Se conseguir, vou me dar uma coisa bem bonita :)

E vamos que vamos que não pode parar :)

=*

Laura

64º Dia: Instabilidade emocional.

Oi, gente! Tudo bem com vocês??
Sim, eu ainda existo, ainda respiro, ainda faço dieta e, pasmem, ainda sou uma das autoras do blog!

Acontece que minha instabilidade emocional me atrapalha! Hahahaha... mas pior que é sério! Como se não bastassem meus hormônios me odiarem, vira e mexe rola um estresse aqui em casa! Para ajudar, fiquei doentinha e tive uma prova DAQUELAS sexta! Já viram, né?! Aí que o trem desandou de vez...

...e a vaca foi pro brejo!

Segunda-feira passada estava tão "na bad" que tive uma mega recaída: corri para o super mercado e comprei MUITA porcaria! De bolachas recheadas a barras de chocolate, passando por Nutella e caixas de Bis! Sem contar no bolo de cenoura que tinha em casa! Para completar a orgia, de quarta para frente não fui mais na academia. 

Eu não me orgulho disto!

Daí que agora, depois de uma semana imersa em porcarias, eu voltei! Minha instabilidade emocional está provisoriamente sob controle (oi?!) e estou me esforçando MUITO para seguir a dieta direitinho! ;)

Voltei a ir à academia hoje! Foi difícil, a gravidade da minha cama parecia ter se multiplicado por dez, mas consegui! Fui, suei, fiquei ridiculamente vermelha e voltei feliz da vida, com a sensação de dever cumprido! 

Sem contar que o Bonito-da-Regata-Preta tava lá! Ta, ele namora, mas meus olhinhos ficam mais felizes depois que ele passa!! Hahahaha... Olhar não ranca pedaço, né?! ;) 

Mudando de assunto, estou lendo um livro chamado "Magra e Poderosa", de Rory Freedman e Kim Barnouin. 

Galera, elas estão me assustando! Segundo elas tudo que eu gosto faz tão mal, mas TÃÃÃÃO mal para a saúde que, se continuar assim, vou descobrir que tenho câncer a qualquer momento! É muito terrorismo, gente! Não terminei o livro, mas pelo que li até agora, por elas a gente só comeria frutas e mato, muuuuito mato! Quem consegue viver assim?? Eu não! Hahahahaha... Talvez no dia em que eu atingir a estabilidade emocional,... é, quem sabe!? ^^

Enfim, agora vou estudar, porque minha vida de universitária pobre e dependente dos pais tem que acabar o quando antes!! 

Boa semana para vocês!!

;)

Lari

Dia 56: Quanto tempo leva pra você se apaixonar?

Não, isso não é um post de amor.

Eu não estou namorando, nem pegando nem vislumbrando nada com ninguém.

Então, você, querida leitora, se pergunta, então, qualé, maluquete? Apaixonou-se pelo seu novo batom vermelho?

Sim, mas isso é pra outro post ;)

Daí que ontem eu fui pra aula de dança e tals. Aí saí da aula, desci a escada e um professor que eu nunca vi nem ouvi e  só ouço falar me disse: "Vamos dançar um zouk?"

Eu ri, óbvio. Eu vislumbrava o Zouk pra daqui 10 anos, quando já tivesse aprendido a dançar tudo, porque todo mundo diz que é difícil e de dificil, já basta minha vida...MAS, aí, uma vibe desafiadora tomou conta de mim e eu disse: "Vamos!".

Mas pera lá, o que é Zouk?

" Zouk - que significa festa - é uma dança praticada no Caribe (passada), mais frequentemente nas ilhas de Guadalupe, Martinica e San Francisco. Assim como o merengue o zouk é dançado trocando-se o peso basicamente na cabeça dos tempos musicais (o que muitos professores de dança chamam simplesmente de tempo).
No Brasil, utiliza-se a música Zouk para uma espécie de dança oriunda da lambada, porém, com movimentos mais adaptados ao andamento da música. A lambada era muito rápida e frenética, impossibilitando muitos passos que existem hoje. A dança zouk brasileira possui hoje vários estilos. Mas a base para a dança nunca deixou de ser a Lambada e os giros e movimentos de braços presentes na Salsa, Soltinho, Rock and Roll e Forro entre outros.
É preciso ter muito cuidado para não confundir a música com a dança. A dança zouk brasileira pode ser dançada com diversos ritmos: kizomba, tarraxinha, cabolove, cabozouk, Zouk R&B. A dança zouk do Caribe (passada) está em muitos lugares como França, Inglaterra, São Tomé e Príncipe. Os principais pólos do zouk caribenho são: Angola, Antilhas, Cabo Verde e Haiti. A dança Kizomba, parecida com a dança zouk é febre em Angola, Cabo Verde, Guiné-Bissau, Moçambique, Portugal. Mas estes, não estão relacionados ao zouk dançado no Brasil.
O Zouk também foi uma influência muito forte em outros estilos como o Kizomba, tarraxinha, etc"
Fonte: Wikipedia

Tudo bem que foi a primeira aula e que eu pouco dancei. Mas posso falar? Quero te dar! Não quero largar nunca mais!

Estou apaixonada!
A sensação é paixão bandida. Sabe daquelas que samba na nossa cara, usa e joga fora? hahahaha Dessas que a gente não leva nem uma noite pra se apaixonar? Pra mim, especificamente, levou apenas 50 minutinhos.

O bom é que ele nunca vai me trocar por alguma ex de anos azeda. Ou descobrir o amor da vida dele em uma balconista de padaria. (é sério isso, gente).

Será uma paixão bandida recíproca!

Eu tinha tido um dia péssimo. Tava me sentindo um patinho feio, sozinha, trsite e abandonada. Mas depois de 50 minutos de pura magia e sedução, me bateu um ânimo ótimo! A vibe mudou. Me senti renovada! ;)

zouk remendando meu coração

E ainda queimei 500 calorias! Porque fiz 3 horas de dança né... \o/

Comprei várias revistas de dieta pra ver as novis e contar pra vocês.

Então, vamos lá. Força na peruca que ser magra e linda é mais gostoso!

Deixo vocês com esse Negão magia do Zouk:

Já imaginaram esse homem dançando com vocês?

Eu já =p

=*

Laura

Dia 52: Quantas Calorias?

Oi Lindas!

Antes de começar este post, preciso que todas dêem as mãos e digam:

Que semana de cão, viu? Já vai tarde! E leva todo o exu que trouxe consigo!

Enfim, vocês sabem do meu yada yada yada todo com a dança. Gente, tem coisa mais charmosa que homem que dança? Só se ele tiver de camisa e all star dançando aquele forrózinho xoteado. Aí eu não me responsabilizo pelos meus atos...

Aí ontem eu tava conversando com o professor de dança sobre a dança solta, de como era bom pra pegar rítimo, pra gastar energias e tudo o mais. Depois, quando cheguei em casa fiquei pensando: a época que eu tive o corpo mais bonito foi quando eu fazia 2 horas de ballet, 1 h de jazz e 1,5 h de dança do ventre na semana. Todas as mulheres que eu acho lindas disseram que praticam dança com frequência e eu nunca vi bailarina gorda (excepto eu, claro).

Aí fui pesquisar coisinhas sobre quantas calorias se gasta efectivamente dançando.

Achei essa matéria falando sobre isso. Super legal!

Separei as melhores partes pra vocês:

"A dança modela o corpo e atua diretamente na diminuição da pressão arterial, melhora a função cardíaca e a circulação, ajuda no controle do diabetes e previne o AVC (Acidente Vascular Cerebral)”, diz Ricardo Cury, ortopedista vice-presidente da Sociedade Brasileira de Cirurgia do Joelho"

"“Aprendi a pensar rápido com a dança, ter agilidade, flexibilidade e desenvolver a percepção. Já fui manequim 44 e hoje visto 36 ou 38. Em época de ensaio intenso, meu manequim chegou a 34”, conta a bailarina Sheila Aquino, que começou a dançar com 15 anos, consagrou-se fora do Brasil dançando com o amigo Carlinhos de Jesus e atualmente é parceira e namorada de Marcelo Chocolate."

"A nutricionista Samantha Macedo revela que em uma hora de samba pode queimar até 441 calorias. Mas, se você não é fã do ritmo, não faltam opções. Em uma hora de salsa, pode-se gastar 426 calorias e, em uma hora de tango, 368 calorias."

Então, pára JÁ com essa ladainha de que o único jeito de ficar gostosa é malhando, levantando peso numa academia fechada com gente se exibindo e medindo os músculos no espelho ao som de Asa. (outch!)

Olha essa maravilhosa dançando bachata, então:

Olha que suavidade, que músculos sutis. Vocês viram a bunda dela mexendo? Eu não.

Então, inspirem-se.

=*

Laura

53º Dia: Meus hormônios me odeiam!

Ai, galera! Eu sumi esta semana, dona Laura também andava sumidinha... mas além da zica que anda pairando sobre nós duas esses dias, este feriadinho na quarta quebrou minhas pernas, viu!! Duas segundas numa semana só é dureza!!

Semana passada foi uma semana difícil. Estranha, tumultuada, complicada e difícil. Tive uma recaída na deprê e, como disse no último post, se não fossem minhas pequenas conquistas somadas a minha excelente terapeuta eu teria desistido do blog, da academia, da faculdade, de Ilha Solteira, de tudo.

Estava me sentindo gorda, feia, burra e sem vontade de nada, nem de conversar com os meus pais, nem com ninguém. Não queria nem me mover. Mas mesmo assim consegui manter a dieta (ok, furei sábado, quando resolvi me entregar a um X-Bacon! Rá!) e fui para a academia sexta e segunda, só furei terça por motivos de forças maiores!

Este comecinho de semana ainda estava bem tenso. Hoje dei uma dormidinha básica depois do almoço e acordei me sentindo melhor, mais disposta e até alegre, mas sem nenhuma vontade de ir pra aula. Mas isso eu nunca tenho mesmo, então ta tudo certo! hahahahahaha...
Daí que resolvi ir ao banheiro e de repente TUDO FEZ SENTIDO!!!

- Lari? Você ta bem, gata? Algum santo apareceu pra você no ralo da pia? Ou além da louca habitual agora tem síndrome de Dr. House nesta cabecinha maluca???

Nada disso: quem apareceu foi ela, a menstruação!!
Como diz a Laura, tava tudo messed up, mas meus hormônios me odeiam taaaaaaaaaaanto que quando estou na TPM tudo parece 50 mil vezes pior.

Agora eu entendo os ocorridos da semana terem me atordoado tanto! 

Rá! Not anymore, baby! ;)

Enfim, agora que Dr. House resolveu mais um caso, o mundo está ficando lindo e feliz de novo!

Oba, oba, oba!!!  =D
Hoje já fui na academia, conversei com meus pais e amanhã já é sexta de novo! Ueba! Afinal, uma semana com duas segundas precisava de suas sextas para compensar, né?!  (estão vendo? já estou até polianiando de novo! hahahahahha)

;)

Lari

Dia 51: uma boa idéia

Hello!

Vocês devem estar se perguntando: ainda existe blog? Ainda existe Larissa? Ainda existe Laura?

E eu lhes respondo: sim! \o/

Bom, a gente tava meio messed up. Naquela fase de inferno astral em que tudo que pode dar errado dá errado, sabe?

Aí, como bem disse a Lari, fiz da jaca minha pantufa e ignorei a dieta por um mês.

Vocês têm noção? Tava pensando aqui com meus botões: se eu tivesse sido menos picareta, relapsa e sem vergonha, hoje, estaria com 5 kilos a menos a cabendo na minha linda saia jeans.

Mas não. Cá estou eu com o mesmo peso balofo.

Na minha deprê do final de semana + doença + banzo + messed up pensei em desistir. Em parar com o blog pois pensei estar enganando a mim mesma e a vocês também. Afinal, isso é um blog de dieta, correto?

Mas aí, pensei, repensei, falei com minha mãe (beijo, mamis) e decidi não parar.

Afinal, eu já fiz tanta coisa mais difícil na minha vida. Por que desistir agora? Por causa de algumas escorregadas?

Aproveitei o feriado e coloquei as coisas no lugar. Chorei o que tinha que chorar. Joguei fora o que tinha que jogar. Exorcizei o que tinha que exorcizar. E tomei um banho de sal grosso para tirar TODA a zica que me está me rondando.

sai zica! 

O mais importante disso tudo é que eu fiz as pazes comigo mesma, sabe? Tipo no filme "Comer, Rezar e Amar" quando ela dança com o ex marido na imaginação dela e se perdoa por tudo que houve.

Foi mais ou menos isso. A diferença é que no meu caso não ex marido. É um ex seja-lá-o-aquilo-tenha-sido.

Então, quero avisar pra esse encosto que me ronda: Tô de volta. Tô de dieta. Hoje tem dança. E vamo que vamo que não pode para ;)

Quem tá comigo?

=*

Laura

Dia 50: Sick

Oi Meninas!

Foram bem de findi?

Tô sumidinha né?

Acontece que to dodói :( Infelizmente é bem mais sério do que eu imaginava, então, vou me ausentar enquanto me trato.

Prometo ficar boa logo :)

Não vou abandonar a dieta. Mesmo porque, com tanta dor e efeito colateral do remédio, a última coisa que eu quero é comer ;/

=*

Laura

46º Dia: Pequenas conquistas!

Eu sempre ouvia as pessoas falando que academia só era ruim no começo, mas que depois que você acostumava ficava gostoso, sentia falta, não ficava mais sem,... e blábláblá. E eu sempre pensava:

Mas agora, minha gente, pasmem: Eu, LARI, vulgo RAINHA DA PREGUIÇA, após três semanas duas das quais bem sofridas e levadas um tanto nas coxas estou adorando e super me empenhando!

- Socooooooooorro! Vai chover canivetes!!! É o apocalipse!!! O.O   Salve-se quem pudeeeer!

Calma, vou explicar!

Nos primeiros dias eu fui amarrada. Não queria ir, fazia corpo mole lá e chegava em casa eliminada! Isso sem contar nos vários dias que eu faltei, né!
Posso até ouvir todas gritando "e daí??????".
Daí que, como já comentei aqui, final de semana passado fiz da jaca minha pantufa!

Para me livrar do peso na consciência, prometi para mim mesma que esta semana malharia TODOS os dias, sem choramingar! Confesso que a preguiça bateu e precisei que dona Laura me desse uma injeção de ânimo, mas fui! Todos os dias! E vou amanhã, para fechar a semana com perfeição! ;)

-EITA! Diz aí, gata! O que mudou???

Galera, mudou que esta semana eu senti melhoras: meu corpo responde melhor aos exercícios e meu condicionamento físico melhorou bastante!! Por exemplo: tem um aparelho, o eliptico, que para mim era sinônimo de tortura! Não conseguia ficar nem cinco minutos no bandido!

Poizé, esta semana eu consegui fazer 40 minutos! =D
Sem contar que chego em casa com muita disposição! Não fico mais morrendo, como se tivesse sido atropelada por três caminhões de Brahma e nenhum deles tivesse parado para refrescar meu pensamento!
Sinto como se meu pokemon tivesse evoluído duas vezes de uma vez só!

Agora tenho que morder a língua e entrar para o time dos que gostam de academia!

Ah, e a Dri também acha que eu dei uma afinada desde que comecei... preciso pesar para ver!! 

Sei que parece bobo, mas para mim foram "enormes pequenas conquistas"! Tive uma semana tão ruim, mas tãããããão ruim, que reconhecer meu progresso foi essencial para não desistir!

Para terminar o post, vou deixar uma música que eu sempre escuto quando estou desanimada com a vida! 

Gabriel o Pensador - Sem Parar

Bom restinho de semana para vocês!

;)

Lari