Dia 46: Dança dança minha gente!

Não, não sai do blog. Embora pareça.

Acontece que o rítimo no job tá acelerado e tá foda complicado arrumar tempo durante o dia.

Ademais, minha vida pessoal tem andado um pouco conturbada. Sabe como é,  tem gente que acha que a gente é pista de dança e aproveita pra sambar na nossa cara. Mas, isso é assunto pra outro post.

Daí eu falei que enfiei os pés, as mãos e o tronco na jaca ultimamente. Pois bem, semana passada pesei e o resultado foram DOIS kilos a mais. Sério, meu mundo caiu.

Isso, somado a situation do cuore resultou em desânimo. E assim, a gente faz o blog pra animar vocês. Então, quédizê, como animar vocês quando eu não queria sair debaixo da minha manta de microfibra? Complicado.

Mas, como diz o sábio Daddy Yankee: Lo que paso, paso. (llora nena, llora, haha)

Então, tomei vergonha nessa minha linda cara e resolvi que era hora de move on.

E cá estou eu. Redimindo minha pessoa. E dizendo que já perdi os DOIS kilos da discórdia.

Aí, você, amygha que lê o blog, me pergunta: flor, como faz?

Eu te respondo: muito vinho  muita água e dança.

Já falei com meu ódio eterno de academia. Aí, resolvi fazer algo diferenty pra ver se colocava o corpichio pra mexer.

Falei pra vocês que ia ter aula de dança solta onde eu faço dança, né?

Mas o que é dança solta, Laura?

A Ana te respondi aqui, gata.

Hoje fiz a primeira aula. MARAVILHOSO! Energia pura. Alegria e 304 calorias a menos em 50 min de aula.

Depois ainda fiz aula de forró com vários gracinhas e agora tô morrida aqui haha

Então fica a dica, pra você, gata, que tá aí na luta com a cadimia! Vai dançar, linda. ;)

Ah, uma amiga me falou: gata, tá faltando inspiração? Então, se joga:

!Te quiero con lemón!

=*

Laura

44º Dia: Você é linda, se valoriza!

Gente, ontem eu MORRI na academia! Cheguei em casa tãããão vermelha e cansada que não tinha forças nem para mover!
Hoje foi fácil seguir a dieta! Terça é minha tarde livre, não tenho aulas!! Yay!!! O que significa que dormi a tarde toda! E vocês sabem, corpo dormindo não come! Hsuahsuahusha...
Está um calor infernal nesta cidade e eu tava morrendo de preguiça de ir à academia, mas dona Laura me animou, falando para eu pensar no shortinho 40 e nas pernas saradas!! =D

Mas antes de ir, queria deixar uma mensagenzinha para vocês!

Senta que lá vem a história!

Não me lembro as palavras exatas, mas semana passada o Facebook me mostrou uma frase que escrevi há um ano dizendo que alguém me aconselhou: “você é linda, se valoriza”.
Fiquei um bom tempo tentando me lembrar do que se tratava e esses dias, do nada, lembrei! Foi uma moça que mal me conhece, amiga de umas amigas, que se aproximou de mim repentinamente e disse: “você é linda, se valoriza”.

Lembro que na época aquilo ficou na minha cabeça por muito tempo. Muito. Consumiu uma infinidade de horas de sono e pensamentos.
Por que é que a maioria das mulheres tem mania de se diminuir? De achar que não é capaz, que não merece tanto, que a outra é melhor que ela?
Por que é tão difícil enxergar a nossa própria beleza?

O que você mais gosta em seu corpo?

Não importa se estamos acima do peso, se não temos o cabelo dos nossos sonhos ou se nossos olhos não são da cor que desejamos. Somos todas lindas, gente! Lindas! Lindas de corpo e alma!
Se nosso cabelo não é perfeito, nosso sorriso será. Se o sorriso não é, os olhos, ou as pernas, ou a barriga, ou os seios,… alguma coisa será!
O fato é: ninguém é 100% perfeita. O truque é conhecer nossos pontos fortes e ressaltá-los, ao invés de passar a vida tentando esconder os defeitos.
Se suas qualidades estiverem em foco, ninguém notará os defeitos… e se notar, esta pessoa não merece nem um segundo do seu tempo, muito menos da sua consideração!

Vamos nos valorizar, mulherada!!! 

NÓS SOMOS LINDAS!!!

Amem-se!

;)

Lari

43º Dia: Entrando nos eixos... again!

Boooooom diaaaa!!
Maaaais uma segundona e o Melancia Fina aqui, firme e forte com vocês!!!!

Este milagre de eu dar as caras aqui tão cedo tem um motivo!!
Bom, este final de semana fui para a casa do meu irmão e fiz muitas coisas: fui pra baladinhas, ri litros, dancei, papiei, matei saudades, fui ao cinema, assisti filmes na TV mesmo, morguei muuuuito, bati perna, paquerei,... e esqueci da dieta. Enfiei o pé na jaca. Aliás, enfiei os DOIS PÉS na jaca.
Comi Mc Donalds, Habib's, toneladas de sorvete, chocolate, coca-cola,... só não tomei cerveja porque minha condição não permite.
Mas não foi só isso não... também REFLETI sobre a dieta. Reparei que ando escorregando de mais. Me boicotando de mais, cedendo de mais.
Chega, né?! É hora de ser gente grande. É hora de levar a dieta MAIS a sério. É hora de chutar essa mania de comer meus sentimentos de vez! PASSOU da hora de controlar meus sentimentos ao invés de comê-los.
É hora de ME levar mais a sério!

Pausa para interiorizar o mantra:

SER MAGRA É MAIS GOSTOSO!

SER MAGRA É MAIS GOSTOSO!

SER MAGRA É MAIS GOSTOSO!

Imprima e espalhe esta imagem pela casa!

Mantra interiorizado, hoje me acabarei na academia e estudarei loucamente!
Projeto InterUNESP 2011 de volta a todo vapoooor!

Procurando algumas coisas legais para mostrar para vocês, achei este "Eu Consegui" da revista Boa Forma, que é exatamente a proposta do blog!!! Espero ter tanto sucesso quanto ela!! ;)

Confira aqui!

;)

Lari

39º Dia: Sintonia na academia!

Eu sempre odiei academia! SEMPRE!! Já entrei em várias, mas nunca consegui ir mais de duas semanas!
Aquele ambiente cheio de gente, com aparelhos estranhos, posições e movimentos constrangedores e roupas desagradáveis é tudo o que eu nunca quis na minha vida!

 Só de pensar que tinha que ir para a academia já acabava com o meu dia!! Ficava mal-humorada, comia um monte e faltava!
Mas tudo isso foi antes de conhecer a Dri, a melhor instrutora EVER!
Não sei se fui eu que mudei minha visão, ou se ela que é muito sensacional, mas hoje comentei com dona Laura que estou gostando de ir à academia! Estou até triste que não vou este restinho de semana, acreditam?!?!?!

Nunca antes na história deste país...

Cheguei à conclusão de que é a sintonia! :)
A gente tem que achar uma atividade e um lugar que nos faça sentir bem, que nos faça sentir prazer em ir, que nos estimule! Tem que rolar uma química, saca??

Então esta é a dica que eu deixo para vocês hoje: procurem uma atividade física, experimentem, testem,... se não der química, partam para outra!! Mas nunca desistam!! Assim como o amor, quando vocês menos esperarem vão encontrar!!

;)

Lari


*PS: A atividade eu achei, agora é só esperar o amor... hahahahahahhaha... Ai, meu Santo Antônio!!! ^^

Dica de Beauté: Batom Líquido da Intense

Bom dia pra você, que como eu, está ignorando a dieta!

Gente, sem sacanagem, não estou conseguindo mais fazer dieta :(

Não sei o que tá rolando. Mas, desde que cheguei de viagem, não to conseguindo seguir o cardápio que a Lisi me passou! Já aconteceu isso com vocês? O que faz pra resolver?!

Até chocolate eu comi, gente! Tudo bem que foi um mini twix, mas né...não pode.

O que rola é que tô muito estressada. Essa vida de recém formada é uma grande bosta. É pouca grana, muito trabalho, muita cobrança interior e muita, muita, mas muiiiiita ansiedade. Isso, somada a minha picaretagem usual, desencadeia um processo de auto-boicote.

Então, decidi recomeçar do zero na segunda-feira. Eu me conheço, sei que não vou deixar de beber no final de semana. Então, pra que mentir pra si mesma? É melhor estipular uma data e recomeçar do zero com fôlego total!

Mudando de assunto...

Vocês sabem que eu AMO batom né? Tenho v-á-r-i-o-s e nada nessa vida (nem os beijos do meu boymagia) me alegra mais que comprar um batom novo.

Aí que eu estava passando na frente do Boti e vi a nova coleção deles: Intense - Brilho.

CLARO que eu entrei pra conferir. E óbvio, fui pra prateleira do batom. A moça me mostrou o que, segundo ela, era o mais lindo: o batom líquido lilás.

Tem mais duas cores: uma vermelinha e uma cor de boca.

A Karol do Karol Lourenço fez um Post sobre esse batom. Com amostrinhas e belas fotos!

Eu amay a cor.

Sou morena e a cor ficou super bem em mim. A duração é ok, nada demais...mas a pigmentação é bem boa. Passei ontem de manhã, reapliquei na hora do almoço e de tarde. Mas quando fui pra dança de noite minha boca ainda estava roxinha!

Ele tem um acabemento bem cremeoso e levente molhado. Deixa os lábios - sei que é brega, mas não consegui pensar em outra palavra: suculentos.

O precinho também é muy amigo: 14,90!

Interessou? Corre lá, amiga. ;)

=*

Laura

38º Dia: Saaaaaaaaaaaai Zica!!!

Galera, não ta fácil não! To numa mega zica ultimamente!!

De todas as palestras que eu vi até agora na semana da engenharia, o que eu mais gostei foi do coffee break!

Hey, alma gorda, SAI DE MIIIIIIIIIIIIIMMMMMMM!

Daí que hoje me rendi a um pãozinho, um pedaço de bolo, uma bolacha recheada, um copo de refrigerante e um picolé! Calma, gente! Foram dois coffee breaks, um de manhã e outro à tarde! É MUITA tentação!!!

Cheguei na academia preparada para exorcizar todas as calorias ingeridas e dei de cara um cara muito gatinho! Mas, tipo assiiiiiiiiim, MUUUUUUUUUITO GATCHENHO MEXXXXMO!

(Preciso confessar: eu tenho preconceito com caras de academia! Em especial aqueles com cara fechada, regata nadador grudadinha, costas e braços enormes e pernas finas. Gente, é uó! Sério!)

Fui sondar, né! Ver qualéqueera... mas como alegria de pobre dura pouco, descobri que o cara namora!!!!

Eu não dou uma dentro! Humpf!!

Enfim, morri na academia, cheguei e me joguei no shake, né! Pra tentar dar uma equilibrada!

Amanhã vou pra Rio Preto, o que significa necas de academia pra Lari até segunda!! Mas prometi pra mim mesma que vou correr na lagoa todos os dias... até porque vou precisar, já que comerei Mc Donalds pelo menos uma vez!! E comerei sem remorso, pois aqui nos confins de Ilha Solteira isso não existe!

Não sei se vai dar pra postar amanhã e depois, mas farei de tudo para não deixá-las sem minha dose de besteirol diária, ok??!?!!

;)

Lari

37º Dia: Desânimo!

To tããão desanimada que nem vontade de comer eu tenho, acreditam???
Não sei explicar, mas é uma ziquizira que não sai de mim! Uma vontade eterna de não fazer nada!
Sexta eu ia pra casa do meu irmão, mas cheguei tão desanimada da aula que não fui e ainda matei a academia.
Além disso, de sábado pra cá não tenho sido muito correta com a dieta! Não enfiei o pé na jaca, não comi muito, mas comi tudo errado e matei a academia segunda também!

Eu não me orgulho disto!

Hoje acordei atrasada, não tomei café e acabei de jogando no coffee break da semana da engenharia! Detesto começar o dia errado, parece o dia fica todo enrolado, mas voltei pra linha e fui na academia!! =D

Estou lendo o livro que a Dona Laura nos recomendou: "Por que os homens amam as mulheres poderosas?"

Galera, sério, nem terminei ainda e já amo este livro! É SENSACIONAL!!

Melancia Fina duplamente recomenda!!

;)

Lari.

Dia 45: Shame on you.

I'm back! \o/

Fiz uma viagem a trabalho semana passada. 5 dias sob o sol quente e tempo úmido da América central. Gente, sem sacanagem, não há beleza que resita ao calor, umidade e chuva. E lá tinha todos os fatores citados. Conclusão: um cabelo uó e uma pele vergonhosa.

Lá eu trabalhei insanamente. Como eu estava acompanhando clientes, tinha que acompanhá-los em tudo, inclusive na comida. Como a gente ficava andando o dia todo, não comia direito, era só uma boberinha (calórica) e de noite íamos jantar. Nessa história toda, enfiei o pé na jaca e comi muita porcaria. E comida panamenha.

Sério, eu AMO comida panamenha. Amo patacón, frango, arepa...

Eu não comi muito. Mas comi tudo que não devia, saca?

Mas enfim, segunda-feira voltou na minha vida e com ela, a dieta. Sofri, gente. Meu corpo pedia, implorava, gritava por arepa com queijo e café e tudo que recebeu foi leite, banana e cereal integral.

Estou tentando fazer uma dieta mais líquida e de salada essa semana, pra ver se desincho um pouco. Não fosse o macarrão com feijão que comi na janta na casa de uma amiga, tudo seria lindo.

Mas é isso, força na peruca e fé na dieta!

Ah, hoje, estava na aula de dança e o professor disse que irá começar uma aula de dança solta. Essa notícia fez meu dia feliz. Eu ODEIO malhar. DETESTO academia, seus frequentantes, as músicas, o clima, os boyzinhos sarados, as piriguety de macacão de lycra, a paquera no aparelho de glúteo... e tudo mais que venha acompanhado.Aí, quando ele disse que ia ter aula de dança solta, duas vezes na semana queimando 380/calorias aula, abri um sorriso e até esqueci do papel ridículo que fiz a aula toda tentando, em vão, aprender samba de gafieira.

A aula começa mês que vem só. Então, essa semana e semana que vem vou ver se largo de picaretagem e vou caminhar no parque no final da tarde.

Torçam por mim!

Deixo vocês com o hit da América Central! (entendi o que a J-Lo viu no Marc Anthony depois desse clipe)

!Dale Papi!

Boa Semana!

=*

Laura

32º Dia: Projeto InterUNESP 2011

É, galera!! Quinta-feira chegou!!!

Feliz Quinta para vocês, que estão com o pezinho no final de semana!!! É, porque a tia Lari aqui tem zilhões de coisas para estudar, isso que o semestre mal começou!!!

-Noooossa!! Que NERD!!! Para de peleguisse e vai gandaiar enquanto dá, nega!!!

É, pessoas! Eu sei!! Mas é por uma boa causa!! Tudo isso faz parte do meu Projeto InterUNESP 2011!!!

Calma que eu explico, suas linda!

Acontece que o InterUNESP este ano será em Novembro, vulgo final-de-semestre-cheio-de-provas, e quando o verão está batendo à nossa porta! Então desenvolvi um projeto, que é dividido em duas partes, para poder curtir o meu IU sossegada!

Parte 1: emagrecer e ficar bem sarada!

Parte 2: ir muuuito bem nas P1s, para não ficar tão desesperada nas P2/P3s e, se tudo der certo e Deus for muito bom comigo e me conceder um milagre, me safar das Subs!! =D

Vem, vem, vem Inter, veeeeeem!! ;D

Bad news são que hoje saí da linha! =/

Cheguei da academia toda suada, fedida, quebrada, determinada, quando meu pai me fez a indecente proposta de ir ao Pinheirinho (pra quem não sabe, é um boteco que vende porções de peixe, batata frita, coxinhas, quibes, etc,etc,etc)! E como eu não sei falar não para o meu pai,... já viu no que deu, né!

Foram três cocas zero e, provavelmente, um terço de uma porção de batata frita!

Lari má, muuuuito má!

Mas amanhã é um novo dia, de um novo tempo que começou e voltarei com pique TOTAL!!!

Vamo que vamo, porque o importante é não desanimar!!!

;)

Lari

31º Dia: Morri!

Minha gente, não ta fácil acabar com 6 anos de sedentarismo encharcados de cerveja (e de vodka, e de catuaba, e de pinga, e de jurupinga,...)
Hoje cheguei da academia M-O-R-R-E-N-D-O! A dona Dri (a melhor instrutora EVER! Beeijos, Dri!!) acabou comigo e com a Tainá (beijos, parceira!)! Reparei que as pessoas estavam olhando pra minha cara... quando me olhei no espelho entendi: tava mais vermelha que turista depois do primeiro dia de praia!

Sente o drama!

Foi muito bom, porque na hora do almoço dei uma escorregadinha e comi um pedaço de chocolate! =/

Essa TPM acaba comigo!! Mas tudo bem! Me controlei o resto do dia e, depois do treino super, hiper, mega, master, ultra, com direito a corrida na rua e MUITOS abdominais, cheguei em casa, tomei um shake e chega de comer, porque já passou das 20h! 

Toda trabalhada no abdominal!

Mudando totalmente de assunto, hoje vi uma coisa que me deixou de cabelo em pé!! Saiu no G1 uma mulher que quer ser a MAIS GORDA DO MUNDO!!! 

Como assim, colega???????? Eu aqui suando, ralando, passando fome, passando vontade,... e aloka querendo superar os 700 kg (isso mesmo, você viu certo: SETECENTOS QUILOS!!!!!!!!!)

Chupem essa manga comigo: 

http://g1.globo.com/mundo/noticia/2011/08/com-317-kg-americana-que-se-tornar-mulher-mais-gorda-do-mundo.html

;)

Lari

Dicas de Beauté: Hidratante Natura Faces para Peles Oleosas!

Se você, futura leitora magra, sarada e gostosa, também tem o desprazer de ter a pele oleosa, do tipo que em pouquíssimas horas parece uma frigideira de ovo frito, esta dica pode ser sua salvação!

Com o Sol de Ilha Solteira, não precisa nem de fogão!

Acontece que só de ouvir a palavra HIDRATANTE, eu já imagino minha cara brilhando! Confesso que por muito tempo pulei esta parte dos 3 steps para uma pele saudável, indo direto para o protetor solar! Era isso, ou no step at all, so...

Aí que algumas semanas atrás eu estava folheando uma revistinha da Natura e me deparei com um lançamento da Natura Faces, uma linha de tratamento para peles oleosas e com acne, dos quais eu resolvi dar uma chance para o "Hidratante Livre de Óleo FPS 15 Faces" e para o "Hidratante Antiacne Noite Faces", já que, apesar dos 23 anos, minha pele ainda acha que eu tenho 15 e, dependendo do que eu coloco nela, ela se revolta e se enche de cravos e espinhas!

Maldita!

Assim que os creminhos chegaram, corri para testar! Não estava botando muita fé não! Achava que seria mais uma decepção, assim como todos os outros hidratantes que eu testei, mas, FELIZMENTE, fui surpreendida novamente! Ih, rimou! 

A parte diurna do tratamento não faz milagre, não controla a oleosidade nem matifica, até porque não promete nada disso, mas hidrata muito bem, sem deixar a pele oleosa e é absorvida rapidamente! Além disso, notei que o sebo demorou mais que o normal para dar o ar da graça, o que até hoje nunca havia acontecido!

Quanto à parte noturna, logo após aplicar o creme, meu rosto fica com um aspecto bem brilhante, mas não ligo, já que passo antes de dormir. No começo fiquei com medo de acordar com o rosto escorrendo óleo e com o nariz cheio de cravos, mas nada disso aconteceu! Meu rosto acordou sequinho, sequinho,... e sem novos cravos!
Após uns três ou quatro dias de uso, percebi até que a aparência dos cravinhos que sempre tive no nariz melhoraram! Já faz uma semana que estou usando e amando!

É amor, é paixão!

O preço também é bem amigo! Gira em torno de R$ 23,00 por 50ml de produto, seja a versão dia ou noite! Um investimento muito válido com um ótimo custo X benefício!

;)

Lari  

30º Dia: Bizarrice Ilhense!

Olá!! Como passaram de ontem para hoje???? Não disse que tinha voltado com tudo?? ;)
Hoje quero dividir com vocês uma coisa bizarra que aconteceu comigo ontem!

Eis que eu descobri que existe uma academia bem pertinho da faculdade, onde tem aulas de spinning, jump, alongamento, etc, etc, etc. Como já tinha me preparado psicologicamente para começar a academia ontem, fui lá ver qualéqueera, né!
Entrei, fui até a mesinha e dei de cara com um ser muito estranho, que me lembrou o humorista Fernando Caruso, mas sem óculos.

A pessoa olhou para mim com cara de "o que você ta fazendo aqui?" e soltou: 

Sem noção: O que você quer numa academia?

Tipoooooooow... OI??? Fiquei olhando pra ele com cara de "WTF???", respirei fundo, lembrei que minha mãe me deu educação e perguntei o que ele tinha perguntando. E o ser repetiu:

Sem noção: O que você quer numa academia?

"Comprar pão", pensei comigo.

Lari: não sei exatamente o que você quer que eu responda... 

Sem noção: O que você quer numa academia?

CARALHO! Aí virei macho, né! O cara só podia ta de sacanagem com a minha pessoa!

Lari: ah, dizem que as pessoas precisam praticar atividade física, né! Para isso elas vão pra uma academia... ou saem correndo pela rua, sei lá!

Sem noção: mas se você vier pra nossa academia, o que você quer da nossa academia?

Juro que pensei MUITO na minha mãe, porque minha vontade era de mandar ele para um lugar nada agradável!

Lari: eu só queria informações de horário de funcionamento, se tinha aulas em turma, como funciona, preço,... mas ta difícil! Você fica fazendo perguntas bizarras!

O bichinho ficou bravinho, respondeu todo seco e falando muito rápido, tão rápido que nem lembro tudo:

Sem noção: a avaliação é tanto, mensal eh tanto, semestral eh tanto... e o horário de funcionamento é tal"

Lari: Ta, obrigada. 

E saí puta da vida.

Gente, na boa, eu estou acostumada a ser mal atendida aqui em Ilha, mas isso foi DEMAIS! Como sou muito ética, não vou falar que o causo se passou na (DES)Equilibrium! 


Quanto à dieta, estou firme e forte! \o/
Hoje eu ia à academia com a Tainá, mas cheguei eram quase16h da acupuntura, resolvi tirar um cochilo de meia horinha e acabei acordando às 19h, com meus pais chegando! Já tinha dado o dia como perdido quando baixou um santo e eu resolvi ir às 20h sozinha mesmo!!
É, galera.... milagres acontecem!!

;)

Lari

29º Dia: Boicote!

Segundona brava, começo de uma nova semana, ótimo para admitir os erros e recomeçar, certo??
Pois é, eu admito, eu errei toda a semana passada! Sim, escorreguei, me boicotei, surtei! Mas estou aqui, me confessando, e pronta para recomeçar!

Mil desculpas pelo sumiço do blog, mas com tanta auto-sabotagem tinha vergonha de não tinha muito o que postar! Depois de uma semana de carne muito fraca e coração vagabundo, volto aqui com força total!
E quando digo força total, é realmente FORÇA TOTAL!!!
Hoje quebrei a maldita inércia e comecei a malhar!! Sim, depois de semanas enrolando a Tainá (beijos, flooor!!) apareci na academia!! \o/ Ela deve ter até assustado quando me viu lá! rsrsrs

- Nooossa, Lari!! Cooomo assimmmmm?? Que ânimo!! Que bicho ter mordeu?? Ou nevou em Ilha Solteira????

Pois é, minha gente! Eu já estava desanimadinha com a dieta, morrendo de preguiça de existir, me dividindo entre a culpa e a vontade de comer, quando minha mãe chegou de uma viagem de duas semanas, olhou pra mim e mandou: "NOOOOSSA!! COMO VOCÊ ESTÁ MAGRINHA!!". E foi daí que eu criei forças para voltar com pique total!!

Às vezes tudo que nós precisamos é de um pequeno incentivo! Pode ser um elogio de alguém que gostamos, uma calça apertada que volta a servir, uma secada de um gatinho na rua ou até uma cantada de pedreiro,...

Esses pequenos estímulos nos mostram que, apesar de a batalha ser dura, o resultado vem! Pode até demorar, mas ele vem!! E quando ele chega, é uma DELICIA!

Então vamos elogiar nossas amigas que também estão nesta luta e distribuir a sementinha para um mundo melhor, já que uma mulher feliz faz todos à sua volta feliz, mas uma mulher irritada, deprimida e/ou mal-humorada pode fazer do mundo um inferno!

E aí, qual você prefere???

;)

Lari

Dia 36: Troque um Mousse por um conto

Oi Meninas!

Muita gente me pergunta o que é um "boymagia". Pois bem, boymagia é aquele cara que você pega, mas não pega sempre. Que às vezes rola um "á más", às vezes não. Você pega mais que um peguete, mas não sai de mão dada e não pega em público. Não tem intimidade pra dormir junto, mas rola uns bons longos cafunés.

É aquela coisa que sua mãe fala pra você "Ai, eu não entendo essas suas relações". Se um dia sua mãe já te falou isso, você já teve um boymagia. Se sua mãe te fala isso sempre, você têm mais que um.

Enfim, explicação a parte, vamos à história.

Aí não muito tempo atrás numa terra distante eu peguei um cara na balada. Sabe quando rola AQUELE encaixe? Aquele beijo abençoado? Aqueeeela pegada maravilhosa? Pois é, o cara tinha tudo isso mais um corpo atlético, tatuagem na lombar e gostava de rock.

Tipos, o cara pefeito (pelo menos pra mim). Ficamos, trocamos telefone, saímos no dia seguinte e no seguinte e no seguinte. Ele me ligou durante a semana. Trocamos mensagem. Trocamos mensagens no facebook. Trocamos frase como "adorei te conhecer", "onde você estava esse tempo todo".Chegou fim de semana. E ele sumiu.

Tipo, sumiu sexta, sábado e me apareceu domingo de manhã com uma prosa bizarra de que "queria muito que a vida nos desse outra oportunidade de nos ver" no facebook.

Que oportunidade, cara pálida? 3 dias atrás você queria a garota e agora espera uma benevolência da vida pra encontrá-la?

Poupe-me.

Dei uma resposta um pouco atrevessada e a história ficou em stand by por um tempo. Depois ressurgiu, mas isso é historia pra outro post ;)

MAS, aí você se pergunta, querida leitora: o que devemos tirar disso E o que isso tem a ver com a dieta?

Calma, eu explico.

Quando eu era brega e inocente minha primeira atitude seria comprar uma caixa de bombom e ficar esperando ele aparecer, enquanto afogava as mágoas na pobre caixa de chocolate. Quando ele o fizesse, eu iria correndo - mais gorda - encontrá-lo. Agora, depois de muita porrada e um coração duro, o que eu fiz quando ele sumiu? Fui correr no parque, fiz um dia de beauté e saí linda, loira, japonesa de batom vermelho pra baladis com minhas amigues.

A vida é assim, minha gente. Não pode dar mole pra esses homens que parecem que caem e batem com a cabeça.

Ele sumiu? NÃO ligue pra ele! NÃO vá ao supermecado e afunde suas dúvidas na ruffles nem no Leite Moça. NÃO joga sua frustração na comida!

Vá correr, vá pra cadimia, vá na casa de uma amiga e esqueça a história, pois, como diz minha grande amiga Amanda "é a lei da vida, pode demorar, mas eles sempre voltam!"

Essa semana estarei out pois estou indo viajar a trabalho. Mas domingo estou de volta cheia de novidades! \o/

Boa semana!

=*

Laura

Segundona animada!

Booom dia!!

Eu sou a pessoa menos indicada para falar de exercícios no mundo! Sou preguiçosa, dorminhoca e mole! Não aguento correr nem um quarteirão e desde pequena sou uma aberração em esportes, especialmente os que incluem bola! Mas para caber num tubinho P, to topando qualquer desafio!

Hoje vou falar para vocês do AERO JUMP!

"O Aero Jump também é conhecido como Jump Class, Jump Fit ou somente Jump é uma aula com características aeróbicas, com intensidade moderada, onde a freqüência cardíaca costuma variar entre 75% e 85%. É realizada com pequenos saltos, corrida estacionária e movimentos coreografados e ritmicos sobre uma mini cama-elástica resistente que suporta até 150 kg, e reduz cerca de 90% do impacto - em comparação com atividades realizadas no solo.

A aula tem duração variada e auxilia na perda de peso corporal - estima-se que nas aulas sejam perdidas de 350 a 800 calorias."

"Seu objetivo é o desenvolvimento cardiovascular, respiratório e melhoria da coordenação motora, além de tonificar a musculatura dos membros inferiores."

Resumindo, queima muitas calorias e deixa as pernas saradas para arrasar na mini saia neste verão!!

Eu já fiz algumas aulas e gostei bastante, mas no fim das contas o sedentarismo acabou imperando!
Que tal dar a mão pra mim e abandonar esta inércia?

Vamos lá???

;)

Lari

Dia 33: Meio Palmo

Oi Meninas!

Hoje é sexta!!!!!!!

Ô semana de cão, viu?! Já vai tarde! (tpm speaking...)

Então, daí hoje minha co-worker disse: Laurinha, você tem que tirar foto das suas calças largas...pra incentivar as meninas e te motivar mais.

Daí que, pode não parecer, mas eu sou MUITO tímida.

Mas, como o que vocês me pedem sorrindo e eu faço chorando, resolvi expor minha imagem na medina web :)

Pra vocês verem que o babado é certo! Basta mudar um hábito aqui, outro ali, sacudir o esqueleto que pimba! Menos 4 cm ;)

Quer coisas mais feliz que isso?

Até melhorou minha TPM :)

Aproveitem o final de semana! Beijem muito! Dancem muito!  Bebam pouco e nada de sabotar a dieta, heim?

=*

Laura